Парень привел себя в форму за 90 дней.  Парень на видео поставил перед собой цель, за 90 дней привести себя в форму и изменить свое тело. Что из этого получилось смотрите на видео. В своем видео он показал, каким образом занимался. В оновном это отжимания и упражнения на турнике. Парень добился не плохих результатов, думаю его потупок будет для Вас мотивацией.
| |||||||||||||||
