2 урок бокса для начинающих. Как правильно наносить прямой удар. Очень хороший видео урок бокса для начинающих. В нем показано как правильно наносить самый простой удар в боксе, прямой удар или джеб. Урок очень полезный, все очень хорошо показано и рассказано. Так же показано пользу данного удара в реальном бою. Продолжение и видео урока смотрите в статье. Я очень часто слышу, что невозможно ничему научиться самостоятельно. Я думаю что это не так, конечно нечто не заменит живого спаринг партнера, но научиться бить правильно можно и самостоятельно. Здесь, как и в прошлом видео уроке нам нужно только зеркало для отработки удара и огромное желание! Мало просто ударить рукой, нужно уметь вложить массу всего тела в удар. При ударах руками, нужно уметь работать на ногах. Как всему этому научиться, смотрите на видео. Немного советов от себя: 1. Не спешите, хорошей техники удара добиваются годами. Делайте все медленно и плавно, смотрите в зеркало на свои ошибки. 2. Возьмите в руки гантельки, легенькие. Это поможет укрепить руки и скорость удара. Прямые удары считаются базовыми и самыми главными. Самое главное что Вы должны научиться из этого видео урока, это вкладывать массу тела в удар. Спасибо за внимание, смотрите, пробуйте, учитесь. Буду рад ответь на Ваши вопросы. Примечание* Данные уроки были сняты не нами, Мы просто распространяем их в массы!
| |||||||||||||||||||
