Pure CSS3 Multi Level Drop Down Navigation Menu

Главная » Упражнения для бодибилдинга » Как накачать бицепс


Во многих физических нагрузках на руки Мы задействуем бицепс. Это очень важная и часто нагружаемая мышца, которая требует правильной тренировки. Лучшие упражнения а также советы по тренировке бицепса Вы услышьте из уст Сергея Карандашова.

Как накачать бицепс | Просмотров: 5208 | Добавил: Squash | Дата: 02.11.2012 | Комментарии (0)



 
Многие спортсмены в своих тренировках делают большой упор на бицепс, но после длительных тренировок результата так и не видно. От чего зависит рост бицепса и как нужно его тренироватьИз данной статьи Вы узнаете основные принципы тренировки бицепса.
Как накачать бицепс | Просмотров: 10045 | Добавил: Squash | Дата: 02.11.2012 | Комментарии (0)

Цель: Середина и нижняя часть бицепса
Как накачать бицепс | Просмотров: 6162 | Добавил: Squash | Дата: 20.07.2012 | Комментарии (0)


В данной статье Я предоставляю Вам одно из наиболее эффективных упражнений которое поможет придать вашему бицепсу красивой формы.
Как накачать бицепс | Просмотров: 5852 | Добавил: Squash | Дата: 11.07.2012 | Комментарии (0)

Cвязь со мной:

https://vk.com/id213284352

[email protected]

Основатель данного сайта, онлайн тренер.


Как накачать мышцы груди [7]
Как накачать пресс [5]
Как накачать мышцы спины [8]
Как накачать мышцы ног [4]
Как накачать бицепс [4]
Как накачать трицепс [3]


Войти на сайт. Регистрация на нашем сайте
СТАТИСТИКА:

Хостинг от uCoz


DOUBLEPUNCH.RU | это мужской портал которой научит Вас, как постоять за себя. У нас на сайте вы сможете увидеть как простые видео драки, так и профессиональные бои видео. Сможете узнать как накачать мышцы на турнике, как накачать мышцы на брусьях. Также получить упражнения для прессабицепса, трицепса, ног и спины. Мы поможем Вам набрать мышечную массу и научим не бояться драк.