Pure CSS3 Multi Level Drop Down Navigation Menu

Урок самообороны в уличной драке. Удар ладонью.


 
В данной статье мы предоставим Вам видео материал  на котором показано как наносить удары в уличной драке.
Самооборона | Просмотров: 21763 | Добавил: Squash | Дата: 11.10.2012 | Комментарии (7)

Что дает хорошая растяжка? | Видео

Если у Вас появилась идея заняться своей растяжкой, то это видео будет отличной мотивацией для Вас. Девушка показывает насколько крутые вещи можно делать с благодаря хорошей гибкости.  

Растяжка | Просмотров: 6219 | Добавил: Squash | Дата: 07.10.2012 | Комментарии (0)

Самоучитель бокса. Урок 1: Правильная стойка

Очень часто встречаются люди у которых есть желание что то делать, как то меняться, руководясь своей целью они ищут возможность. Именно для этих людей у нас сайте будет опубликовано цикл видео-уроков бокса, благодаря таким урокам появиться возможность самообучаться и работать над собой без сторонней помощи. В первом видео-уроке будет показано как правильно делать стойку для нанесения ударов в боксе.  
Боевые искуства | Просмотров: 45275 | Добавил: Squash | Дата: 05.10.2012 | Комментарии (0)

Лоу кик и его подвиды. Обучение ударов ногами [Видео]


Я думаю всем известно что удары ногами считаются одними из наиболее опасных, Вы можете нанести удар с большей дистанции в любую часть тела, будь то голова, корпус или ноги.  Сегодня я хочу предоставить Вам отличную видео-обучалку о том как правильно наносить один из видов ударов ногами а именно Лоу Кик и его подвиды. 
Самооборона | Просмотров: 11794 | Добавил: Squash | Дата: 04.08.2012 | Комментарии (0)

Растяжка ног. Уроки растяжки.

 
Сегодня мы начинаем цыкл видео уроков посвященым растяжке.
Зачем вообще нужна растяжка, где она будет необходимой и как её получить Вы постепенно будете узнавать из нашых статей и видео уроков.
Растяжка | Просмотров: 35829 | Добавил: Squash | Дата: 29.05.2012 | Комментарии (0)

1-5 6-10 11-15

Cвязь со мной:

https://vk.com/id213284352

dmitrovblog@mail.ru

Основатель данного сайта, онлайн тренер.


Растяжка [3]
Боевые искуства [4]
Самооборона [8]


Войти на сайт. Регистрация на нашем сайте
СТАТИСТИКА:

Хостинг от uCoz


DOUBLEPUNCH.RU | это мужской портал которой научит Вас, как постоять за себя. У нас на сайте вы сможете увидеть как простые видео драки, так и профессиональные бои видео. Сможете узнать как накачать мышцы на турнике, как накачать мышцы на брусьях. Также получить упражнения для пресса,  бицепса, трицепса, ног и спины. Мы поможем Вам набрать мышечную массу и научим не бояться драк.